济南有个“百泉村”有泉２００多
一个牛人花1万装修的阁楼（组图）(转)
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作者：刘纳
美梦是在卧室上演的，卧室的环境就像剧院的设计和装潢，与演出的成功有着密不可分的关系。
好的睡眠，甜蜜的梦乡对卧室的色彩是“挑剔”的，甜梦也是“好色”的。
%26#10048;一、黑与白是自然的睡眠色彩
宇宙万物均有钟摆一样的规律，因此才有生命不息的和谐。黑夜与白昼就是大自然的节拍，当白昼转为黑夜，月光如水洒向地球，大自然就进入了睡眠状态，万物都减慢了呼吸节奏，待到太阳升起时，自然又恢复了生机。
夜的色是什么样的？沉静的黑、如水的白、如山的青黛、咖啡馆里的畸烟色、女郎的深红嘴唇色、月光下屋顶的灰色、窗帘飘动的淡紫色、鹅黄色…… 这些都是梦的序曲色彩。
%26#10048;二、光影、色彩是睡眠的开关
中青年人的失眠大多由精神压力而来，大脑皮层兴奋、抑制失调导致了失眠症。白天交感神经极度兴奋，到了晚上，就轮到主管睡眠休息的副交感神经上班了。可是紧张过度的交感神经还意识不到该下班了，大脑皮层就会持续兴奋，支使各个各器官忙忙碌碌。睡眠工作就无法进行。卧室的色彩如果大红大绿，色彩跳跃夸张或是色块杂乱、不统一协调。就会引起交感神经兴奋、肾上腺素分泌，驱跑了宝贵的睡意，享受幸福梦乡自然就成了泡影。
过强的视觉污染，如各种屋内反光、室外的干扰光、霓虹灯的彩光等都会扰乱生物钟，影响睡眠甚至生理功能。
%26#10048;三、正确的卧室配色
1、只用一个主色调
卧室只用一个主色调
卧室的大面积色调，一般是指家具、墙面、地面三大部分的色调。这三大部分一定要确定一个主色调。比如：如果墙是以绿色系列为主调，织物、家具就不宜选择暖色调。
2、以床品确定室内重点色彩
卧室以床品确定室内重点色彩
卧室一般以床上用品为中心色。如床罩为杏黄色，那么，卧室中其它织物应尽可能用浅色调的同色系，如米黄、咖啡等。最好是全部织物采用同一种图案。卧室在色彩上选用宁静和温馨的色调，有利于营造良好的休息氛围。一般以蓝色系、粉色系和米色系居多。
3、不同方位、不同色彩
卧室方位与颜色对应表
方位
颜色
东、东南
浅绿色
浅蓝色
南
淡紫色
黄色
黑色
西
粉红色
白色
米色
灰色
西南
黄色
棕色
北
灰白色
米色
粉红色
红色
东北
淡黄色
铁锈色
西北
灰色
白色
粉红色
黄色
棕色
黑色
从地理位置上看，南方炎热的时间长，可采用暖色或中间色，如淡红、米黄等。从朝向看，南向或东向的房间用中间色为好，西向可用冷色，北向则用暖色比较合适。
4、淡红是婚房主打色
淡红是婚房主打色
新婚洞房采用淡红色调较合适。淡红属于暖色，给人以欢快、喜庆、典雅、温和的感觉，这也是多用它做新房色调的原因。但切忌采用大红大绿色调为主体，易引起持续的精神兴奋。
%26#10048;四、不同需求的卧室色彩方案
1、安详的色彩
冷色调墙壁能给人睡眠的心理暗示，因此象牙白的亚光墙壁就非常适合用于卧室。再穿插着用浅咖啡色床品，乳白色床头灯，黑夜色窗纱，将安详衬托得更为沉静。这种浅色所营造的宁静氛围，能使烦躁的心情变得平和、安宁。浅色铺陈出来的虚无空灵的境界，使人感到像是飘浮在一个浅色的梦中，什么都不要想，安详地睡去。
2、柔软的颜色
温柔的女性，尤其是体质偏寒的人，更适合选择柔软的睡眠颜色。比如：米色、杏粉、橘黄、鹅黄、浅棕、乳黄……
柔软的触感能很好地消除疲劳。因为用色柔和，再加上黄色点缀，居室气氛会十分活泼。这是大清早就使人精神振奋的快乐颜色。
3、疾病康复的颜色
患有心脏病、心力衰弱、高血压的人不宜采用红色，因为红色会使他们的心跳加速17%.患有忧郁症的人不宜采用大片黑绿色，因为它易加重抑郁和偏头痛。舒缓的、阳光般的颜色，如浅黄色、浅绿色都是病人需要的颜色。
4、“性”致盎然的颜色
和谐的性生活也是良好睡眠的催化剂。由于妻子的性动机更易受到环境影响，选择卧室色调最好以妻子的感受为主。一般应遵循“相反相成”的原则，即色调所体现的情趣应与妻子在公开场合所表现的性格相反，热情奔放的妻子应选取细腻和表现力丰富的软色调，而拘谨恬淡的妻子则应选取明朗欢快的活色彩。
床上用品与桌面上的摆设，总体上应取暖色，增进温柔甜蜜的心理感觉。绘画、挂历、风景照宜选用深邃、朦胧的，可以引起夫妻性方面想象甚至幻觉。应选购可以调节光量明暗大小的灯具。这样在做爱之前，把它们调成柔和的光线，传导一种温柔的情调，形成朦胧、梦幻般的环境。
5、让孩子自己确定卧室颜色
让孩子自己确定卧室颜色
色彩暗示影响儿童心理健康。孩子虽然不会清晰表达自己为什么不喜欢卧室是蓝色，而要选择粉红色，但“感觉”非外人能替代，只有孩子自己本身才能感知。一定要问一下孩子：“你喜欢这个颜色吗？”“喜欢”也许是诠释孩子睡眠颜色的最好字眼。
梦是“好色”的，调出正确的卧室色彩，获得完美的睡眠健康！
作者：刘纳
美梦是在卧室上演的，卧室的环境就像剧院的设计和装潢，与演出的成功有着密不可分的关系。
好的睡眠，甜蜜的梦乡对卧室的色彩是“挑剔”的，甜梦也是“好色”的。
%26#10048;一、黑与白是自然的睡眠色彩
宇宙万物均有钟摆一样的规律，因此才有生命不息的和谐。黑夜与白昼就是大自然的节拍，当白昼转为黑夜，月光如水洒向地球，大自然就进入了睡眠状态，万物都减慢了呼吸节奏，待到太阳升起时，自然又恢复了生机。
夜的色是什么样的？沉静的黑、如水的白、如山的青黛、咖啡馆里的畸烟色、女郎的深红嘴唇色、月光下屋顶的灰色、窗帘飘动的淡紫色、鹅黄色…… 这些都是梦的序曲色彩。
%26#10048;二、光影、色彩是睡眠的开关
中青年人的失眠大多由精神压力而来，大脑皮层兴奋、抑制失调导致了失眠症。白天交感神经极度兴奋，到了晚上，就轮到主管睡眠休息的副交感神经上班了。可是紧张过度的交感神经还意识不到该下班了，大脑皮层就会持续兴奋，支使各个各器官忙忙碌碌。睡眠工作就无法进行。卧室的色彩如果大红大绿，色彩跳跃夸张或是色块杂乱、不统一协调。就会引起交感神经兴奋、肾上腺素分泌，驱跑了宝贵的睡意，享受幸福梦乡自然就成了泡影。
过强的视觉污染，如各种屋内反光、室外的干扰光、霓虹灯的彩光等都会扰乱生物钟，影响睡眠甚至生理功能。
%26#10048;三、正确的卧室配色
1、只用一个主色调
卧室只用一个主色调卧室的大面积色调，一般是指家具、墙面、地面三大部分的色调。这三大部分一定要确定一个主色调。比如：如果墙是以绿色系列为主调，织物、家具就不宜选择暖色调。
2、以床品确定室内重点色彩
卧室以床品确定室内重点色彩卧室一般以床上用品为中心色。如床罩为杏黄色，那么，卧室中其它织物应尽可能用浅色调的同色系，如米黄、咖啡等。最好是全部织物采用同一种图案。卧室在色彩上选用宁静和温馨的色调，有利于营造良好的休息氛围。一般以蓝色系、粉色系和米色系居多。
3、不同方位、不同色彩
卧室方位与颜色对应表
方位
颜色
东、东南
浅绿色
浅蓝色
南
淡紫色
黄色
黑色
西
粉红色
白色
米色
灰色
西南
黄色
棕色
北
灰白色
米色
粉红色
红色
东北
淡黄色
铁锈色
西北
灰色
白色
粉红色
黄色
棕色
黑色
从地理位置上看，南方炎热的时间长，可采用暖色或中间色，如淡红、米黄等。从朝向看，南向或东向的房间用中间色为好，西向可用冷色，北向则用暖色比较合适。
4、淡红是婚房主打色
淡红是婚房主打色新婚洞房采用淡红色调较合适。淡红属于暖色，给人以欢快、喜庆、典雅、温和的感觉，这也是多用它做新房色调的原因。但切忌采用大红大绿色调为主体，易引起持续的精神兴奋。
%26#10048;四、不同需求的卧室色彩方案
1、安详的色彩
冷色调墙壁能给人睡眠的心理暗示，因此象牙白的亚光墙壁就非常适合用于卧室。再穿插着用浅咖啡色床品，乳白色床头灯，黑夜色窗纱，将安详衬托得更为沉静。这种浅色所营造的宁静氛围，能使烦躁的心情变得平和、安宁。浅色铺陈出来的虚无空灵的境界，使人感到像是飘浮在一个浅色的梦中，什么都不要想，安详地睡去。
2、柔软的颜色
温柔的女性，尤其是体质偏寒的人，更适合选择柔软的睡眠颜色。比如：米色、杏粉、橘黄、鹅黄、浅棕、乳黄……
柔软的触感能很好地消除疲劳。因为用色柔和，再加上黄色点缀，居室气氛会十分活泼。这是大清早就使人精神振奋的快乐颜色。
3、疾病康复的颜色
患有心脏病、心力衰弱、高血压的人不宜采用红色，因为红色会使他们的心跳加速17%.患有忧郁症的人不宜采用大片黑绿色，因为它易加重抑郁和偏头痛。舒缓的、阳光般的颜色，如浅黄色、浅绿色都是病人需要的颜色。
4、“性”致盎然的颜色
和谐的性生活也是良好睡眠的催化剂。由于妻子的性动机更易受到环境影响，选择卧室色调最好以妻子的感受为主。一般应遵循“相反相成”的原则，即色调所体现的情趣应与妻子在公开场合所表现的性格相反，热情奔放的妻子应选取细腻和表现力丰富的软色调，而拘谨恬淡的妻子则应选取明朗欢快的活色彩。
床上用品与桌面上的摆设，总体上应取暖色，增进温柔甜蜜的心理感觉。绘画、挂历、风景照宜选用深邃、朦胧的，可以引起夫妻性方面想象甚至幻觉。应选购可以调节光量明暗大小的灯具。这样在做爱之前，把它们调成柔和的光线，传导一种温柔的情调，形成朦胧、梦幻般的环境。
5、让孩子自己确定卧室颜色
让孩子自己确定卧室颜色色彩暗示影响儿童心理健康。孩子虽然不会清晰表达自己为什么不喜欢卧室是蓝色，而要选择粉红色，但“感觉”非外人能替代，只有孩子自己本身才能感知。一定要问一下孩子：“你喜欢这个颜色吗？”“喜欢”也许是诠释孩子睡眠颜色的最好字眼。
梦是“好色”的，调出正确的卧室色彩，获得完美的睡眠健康！
